Notranji mir, naraščajoče zadovoljstvo in sreča, jasnost in umirjenost uma, dojemanje resničnega smisla življenja – to je le nekaj od mnogih pridobitev meditacije.

Ker želimo to deliti, nudimo v Šri Činmojevih centrih tečaje in delavnice meditacije, kjer se lahko v prijetnem skupinskem vzdušju naučiš različnih vaj in tehnik meditacije.  V skupinskih meditacijah, ki jih vodijo Šri Činmojevi učenci usvojiš dihalne vaje za premagovanje stresa, tehnike koncentracije za umirjanje uma, petje posebnih napevov za odpiranje srca, kreativne vizualizacije in meditacijo v duhovnem srcu.

Osnovni tečaj poteka enkrat tedensko, 5-6 tednov v večernih urah. Po osnovnem tečaju je za tiste, ki želijo intenzivnejšo prakso meditacije, na voljo tudi nadaljevalni tečaj.

V skladu s Šri Činmojevo duhovno potjo srca in starodavnim izročilom joge je duhovnost rojstna pravica slehernega človeka, zato so vsi tečaji in delavnice popolnoma brezplačni.

Ko meditiramo pravzaprav vstopamo v globlji del našega bitja in takrat smo sposobni prenesti na površje bogastvo iz naših globin.

– Šri Činmoj

 

 

Voditelji tečajev meditacije

 

Tečaje vodijo Šri Činmojevi učenci z dolgoletno prakso meditacije. Sami so odkrili prednosti in nepogrešljivost meditacije za srečno in zadovoljno življenje in se tudi soočali z začetnimi izzivi. So voljni in sposobni nuditi pomoč in podporo tako tistim, ki se šele srečujejo z meditacijo, kot tudi tistim, ki že dlje meditirajo. Tečaje vodijo brezplačno, ker želijo bogate darove meditacije deliti z drugimi in ker se zavedajo, da se skozi meditacijo vsak človek lahko približa najboljši verziji sebe in več kot je boljših verzij, lepši in srečnejši je svet.

Ostali navdihujoči projekti

Tek miru je štafetni tek s plamenico miru, ki nosi sporočilo, da se mir začne v nas in da prav vsak lahko prispeva s svojo prijaznostjo in ljubeznivostjo k miru na svetu. Ustanovil, ga je Šri Činmoj leta 1987, od takrat  tekači miru tečemo s plamenico po vsem svetu. Obiskali smo 155 držav in pri tem skupno pretekli več kot 600.000 kilometrov, plamenico pa je v tem času prijelo več milijonov ljudi in jo pospremilo s svojimi željami, upi in obljubami za mir.  Proga Teka miru, gre skoraj vsako leto tudi čez Ljubljano.

Glasba za meditacijo